ブログ
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2018/02/17 -気まま日記
今日のトレーニング。 ベンチプレス 110kg×8回×3セット。 グリップ幅指1本分内側、インターバル4分で。 体調不良、年末年始の休み、やる気の問題、、、でトレーニングを休んだ期間3週間。 トレーニ …
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2018/02/07 -気まま日記
おはようございます。 只今、2月7日(水)午前9:47。 長田の気温は0℃。 滅多にないことで、つい写真を撮ってしまいました。 長田より寒い地域にお住まいの皆さんもいらっしゃることかと。 皆さんもお気 …
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2018/02/01 -気まま日記
今日はおついたち参り。 長田のおついたちは雨が多いと聞きますが、本当? 2018年は今のところ晴れの日が1、雨の日が1。 あっ、追儺式の舞台ができてます。
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2018/01/01 -その他
新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。
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2017/11/16 -minato活動報告
神戸マラソンまであと3日。 緊張しますね。 我々は5km地点(長田北町交差点、スーパーLIFE前) と、 37~8km付近(湊小学校前) でお待ちしております。 皆さんの背中を少しでも押せるように、声 …
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2017/11/01 -気まま日記
お一日参り。 長田のお一日には珍しく、今日は快晴でした。
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2017/10/27 -気まま日記
お客様からいただいたパステルアートです。 スタジオが少し明るくなったような気がします。