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ファイト!

今日のトレーニングより記録をつけ始めた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 やはり計画的にトレーニングを行うには、記録を残していくことが大切です。 何故いいのかはまた改めてお伝えしますね。 …

慣れない靴と下半身疲労

下半身のハリから全身の疲労感より脱出した、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日友人の結婚式に参列し、慣れない靴、靴下で半日。 その後、足、脚(特に膝下あたり)にハリを感じると共に全身の …

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高校以来

夏ももう終わりですが、 高校以来、久振りにボーズにしてみました。 もう少し短くしてみてもいいかな。 まぁ、徐々に。 かなりスッキリです。

とくれん

懐かしいものに出会いました‼ 神戸出身の方ならご存じでは? 小学校の給食に出されていた「とくれん」‼ 今でも給食に出るのかなぁー? 少し凍った部分があったりして、ものすごく美味しかった記憶があります。 …

大収穫

朝の大雨から一転、晴れ間が見え始め、外の喧騒がよく聞こえるプライベートスタジオminatoの福永暁です。 大収穫です。 お客様の畑で採れたそうで、お裾分けしていただきました。 立派な茄子に、キュウリ。 …