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ラットプルダウン～背中のエクササイズ～

こんにちは。 プライベートスタジオminatoの福永暁です。 先日、お客様からご質問ををいただきました。 前に引く(フロント)ラットプルダウンと、 後ろに引く(ビハインドネク)ラットプルダウンと、どう …

ペアトレ

こんなのやってみました。

いよいよ明日、神戸マラソン

明日は神戸マラソン。 今年も応援行きます！！ 5km地点(長田北町交差点、スーパーLIFE前) 37～8km付近(湊小学校前) でお待ちしております。 皆さんの背中を少しでも押せるように、声援を送りま …

新しいデザイン

新しいデザインはこれで。

ゆり、ガーベラ、そして、、、

スタジオ前、只今 「観賞用とうがらし トロピカルサンシャイン」 が綺麗に咲き誇っています。 夏らしいものを探しにいって一目惚れしました。