今年は桜が長く楽しめていますね。
この写真は王子動物園の遊園地での一枚です。
活動的になれる時期、身体を動かして代謝アップしましょう!!
いつもより少し長く歩く、意識して階段を使う。
ランニングをする…など、暖かい陽気と、日光を存分に楽しんでください。
投稿日:
今年は桜が長く楽しめていますね。
この写真は王子動物園の遊園地での一枚です。
活動的になれる時期、身体を動かして代謝アップしましょう!!
いつもより少し長く歩く、意識して階段を使う。
ランニングをする…など、暖かい陽気と、日光を存分に楽しんでください。
関連記事
クリスマスと言えばシュトーレン。 1、2ヶ月かけてじっくり食べるそうですね。 日に日に熟成が高まり、深い味わいに変わるのを楽しみたいと思います。 しかし、我が家のお菓子の消費スピードはとっても早いので …
我が家に電子ピアノが来ました。 子供の頃に10年間習っていました。 20年程振りに弾いてみましたが、案外指は覚えているものですね。 継続は力なり。 1日に少しの時間でもピアノに向き合うタイミングを作り …
このバンド、万歩計機能もあります。 一万歩に到達すると「GOAL」と表示され、ブルブルッと振動します。 このお知らせは、小さな達成感があり、日々の楽しみにもなっております。 毎日何か些細なことでも目標 …
夏が旬の野菜「ゴーヤ」です。 お客様にたくさん頂き、定番ながらチャンプルーを作りました。 卵とシーチキンでたんぱく質もしっかり摂れます。 ゴーヤはビタミンC、食物繊維、鉄分が豊富。 苦味が苦手な方は薄 …
お知らせ
カテゴリー