投稿日：
トレーニング量を増やしてから徐々に体重が落ち始めている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。
お客様からは日頃より嬉しいお言葉、激励など沢山のお声をいただいております。
ありがとうございます。
今日もまた、嬉しいお言葉をいただきました。
7月より腰痛改善でご一緒させていただいているお客様から。
普段は自宅から歩いて15分のスタジオに来る際も、痛みで少し休まなければならないのに、今日は三宮まで出掛けても一度も腰が痛くならなかったと。
徐々に痛みの気にならない生活が送れていると言うのは嬉しいかぎりです。
一緒に頑張りましょうね！
宜しくお願いしますm(__)m
関連記事
雨の日にスタジオまで歩いて通勤し、坂を下るだけの道程だったせいか、下半身が疲労感でいっぱいになってしまったプライベートスタジオminatoの福永暁です。 改めて身体はいろんな使い方をしておかないといけ …
腕や脚は顔の向きにより、曲げやすい、伸ばしやすいが変わってきます。 顔が向いた側の腕と脚は伸ばしやすく、 顔の向きと反対側の腕と脚は曲げやすくなります。 トレーニング中、動き確認の為横を向きながら重り …
肩周りのケアに偏り、下半身のコンディショニングがおろそかになっていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 ちなみに今、肩のダメージ修復の為サプリメントも飲んでいます。 最近肩周辺のケアを重 …
金曜日のトレーニングにより胸と肩の前がバッキバッキの筋肉痛になっている、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 今日はご一緒させていただきましたお客様の症例をご紹介します。 首から、肩、背中に …
お客様より許可をいただき掲載させていただきました。 ベンチプレス100kgクリア。 目標を定め、コツコツとトレーニングを積み重ねた結果です。 ↓↓↓ こちらをクリック 次の目標に向けて、一緒に頑張りま …
お知らせ
カテゴリー