Information
お知らせ・ブログ

minato活動報告

解剖学セミナーシリーズ6回目

投稿日:

最近お客様から、「胸(大胸筋)大きくなりました!?」、と言われたプライベートスタジオminatoの福永暁です。
週に2回、パワーリフティング種目の一つである、ベンチプレスを実施してます。
トレーニングの実施状況はまた改めて報告しますね。

本日はRyucoa代表の中村トレーナーによる『各関節の動きから考える解剖学』セミナー。
シリーズの6回目、脊柱の解剖学~修正・アプローチ編~、が終了しました。

開催されるごとに自分の身体の変化に驚かされ、同時に身体の奥深さを痛感。

今回は脊柱を正しいポイントに入れることの難しさと大切さを学びました。
セミナー後、明らかに背中、骨盤回りの安定感の違いを感じました。

習得したものを皆さんにもご案内出来るように。
さっ!早速実践です。

wpid-wp-1418893385967.jpeg

-minato活動報告

関連記事

西体育館短期講座

いよいよ明日から始まります。 「ゴルファー、アスリートのための体幹トレーニング」in西体育館。 たくさんの方にお申し込みを頂けたようで、ありがとうございます。 皆様に楽しんでいただける、身体の変化を感 …

おかげさまで2周年

おかげさまでプライベートスタジオminatoは2周年を迎える事ができました。 ひとえに皆様のお支えがあっての事でございます。 これからも皆様の健康をサポートさせていただきたく全力を尽くしますので、今後 …

no image

6月西体育館

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。 【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時間】15:15~16:45 詳しくはこちらまで。 ご興味のある方は是非お待ちしております。

ベビーマッサージ教室開催

ベビーマッサージ教室を開催します。 3月14日(火)、4月11日(火)、4月25日(火) 各日程 10:00~11:30 お申し込みの方は MAIL:f_b_c_minato@yahoo.co.jp …

解剖学セミナーシリーズ8回目開催

トレーニングに伴う肩の痛みに悩まされていた、プライベートスタジオminatoの福永暁です。 この数ヶ月ある角度で肩に出る違和感をかかえていたのですが、今回のセミナーで解消! 足には正しいポジションがあ …