スタッフまきこのブログ – ページ 7 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

連日の大雨で、すっかり七夕準備を忘れていました(汗) 急きょ手書きで笹に願い事を。なわとびを跳べるようになりたい4歳の息子。プリキュアになりたい2歳の娘。家族の健康と円満を祈る両親。それぞれの …

昨日は豪雨と雷がすごかったですねー！傘を持っていてもビショビショになりました。停電が起こった地域もあったようですが、皆様大丈夫だったでしょうか。そろそろ梅雨明けも言われ初めて傘の活躍ももう少しで …

生憎のお天気でしたが、モザイクへ来港。こんなポストを見つけました。なんとも神戸らしいなーと思いました。メールやLINEでのやりとりが増える中、時々は手紙を送るのもよいかなとふと思いました。

雨降りの後の晴れ間に海から空に掛かる虹を見つけました。虹は様々な条件がうまく重なったときにキレイに見えるそうで、雨粒と太陽の光が作り出す奇跡ですね✨ 良いことがありそうな、そんな予感がする虹でした。

名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々一新する予定です。まずは第一段。名刺から。

食事のタイミングと言えば？と質問を投げ掛ければ、当然、朝昼夜！といった答えが返ってきそうです…が… そのタイミング、本当にお腹は空いていますか？「時間が来たから食べる」を、「お腹が空いたから食べる …

今日は雨がよく降りましたね。まもなく梅雨入りでしょうか。通勤の道中で綺麗に咲く紫陽花を見つけました。洗濯物が乾かないのは困りますが、植物にも人間にも恵みの雨ですね。

甘酸っぱい何とも言えない香りに惹かれて、、、今年は久しぶりに梅ジュース作り。お酒が飲めない私は梅酒ではなくて梅ジュースをいただきます。クエン酸効果で暑い季節を乗り切る準備です！

【目標の木】スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。その為にまずはお菓子をやめます！貼り出すことにより、自分へのモチベーション維持に繋がりそうです！ …

晴天なり。神戸に住んでいながらなかなか足を運ぶ機会もなく、久しぶりに異人館界隈へ。急な坂を登りつめたところには、神戸を見渡せる絶景に出逢うことができました。絵ハガキのような景色をパシャリ。今日 …

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