スタッフまきこのブログ – ページ 9 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

今朝は5時に目が覚めました。夜明けが随分と早くなりましたね。ついこの間までは真っ暗だったのに。季節はどんどん進んでいますね。朝の色が綺麗だったので、１枚パシャリ。

あっという間に年の瀬ですね。我が家でもバタバタと鏡餅を飾りました。なかなか小さなみかんが見つけられず、少々アンバランスですが、ご愛嬌と言うことで… 鏡餅、門松などの飾りは12月13日から28日まで …

11月も末。すっかり寒くなりましたね。この寒さで体調を崩している方も多いですね。早くもインフルエンザが流行しているようですね。これからの季節は体調管理が更に大事になってきます。そんな中…未だ …

マラソンの季節到来‼ 神戸ではすっかりお馴染みの「第6回神戸マラソン」まであと1ヶ月となりました！街中でもランナーの姿を見かける機会が多くなってきました。皆さん、最後の追い込み練習をされているので …

育児中のママさん必見‼ 小さなお子さまを連れてはどこへ行くのもなかなか難しい。うちにも３歳男の子と5ヶ月の女の子がいるのでよく分かります‼ しかし、身体の痛み、歪みを何とかしてほしい‼ 産後のダイエ …

昨夜は満月でしたね。部屋から外を見ると月明かりで、空が明るく、月は大きくまんまるでした。満月の日は出産が多くなるなんて話しもありますが、うちの息子も娘も満月の日に産まれてきましたよ。確かにその日 …

最近はスーパーなどでもカラフルなとまとをよく見かけます。食卓の彩りにいいですね。先日、田舎の知り合いからカラフルとまとを送ってもらいました。お味は、、、赤色とまとより黄色のとまとが酸味が少なく甘 …

夏は外は暑く、室内はクーラーで冷え冷え。夏でも体調崩れてしまいますよね。我が家も息子は咳コンコン。主人は喉イガイガ。そんな時はかならず「大根はちみつ」を作ります。これで、咳と喉のイガイガを退 …

今日から8月ですね。暑いはずです。もうすぐ、お盆。お盆休みを心待ちにされている方も多いのでは？先日、ホームセンターでこんなものを見つけました‼ 「お年玉」ならぬ、「お盆玉」いろいろ考えるもので …

日に日に力強くなるセミの鳴き声。まもなく１学期も終わり子ども達は夏休みですねー。息子も幼稚園からたくさんの荷物を持って帰って来ました。持ち帰ったものを洗濯していてふとある記憶がよみがえりました。 …

「 スタッフまきこのブログ 」 一覧