気まま日記 – ページ 6 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

先日あるテレビ番組で芸能人ベンチプレスNo.1決定戦をしていました。重りの設定は自分の体重の8割。何回挙げられるかで競っていました。私も、本日の体重より、設定重量61kgでチャレンジしてみました …

今更ながらといいますか、改めてと言いますか。「これをやっておけば大丈夫。」「これはやってもなかなか効果が出ないから。」なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。でも、肩に筋肉を付けたけれ …

ウェルカムボード(？)の植物を変えてみました。夏場は土が乾いたら。冬場は月に1回程度の、水やりでいいそうです。お客様より、植物の世話にはすぐに結果が出るものではないので気力がいるけど、手をかける …

娘の帽子を編むと張り切っていましたが、出来上がった帽子は哺乳瓶のカバーと、照る照る坊主の帽子。今作っている3つ目は、どうやら猫の帽子になりそうです(笑) まぁ、まだ冬までは時間があるしね。頑張って …

今日は？今日も？うまく文章が纏まらないので、こんな感じで。 ●お一日参り、ポッペン市ポッペン市の日は天気が悪いイメージなのですが、今日は見事に晴れてます。 ●新学期息子の幼稚園は今日から新学期。 …

上空に寒気なのか、はたまた台風の影響なのか？何にせよ、確実に夏の空気から季節が変わろうとしているのは確かなようです。うちのちいちゃんも、こんな感じから、、、こんな感じに変わってきています。私も …

友人より夏のお便りが届きました。可愛い御手紙があるもんなんですね。

もう１人の家族。ちいちゃんです。この季節、猫にもやっぱり暑いようです。日陰で伸びてます。

ランニングを始めてから2週間はほど。内容としては、自宅とスタジオとの往復。(片道5～10分) 自宅回りを15分程度をたまに。現在感じる変化。・毛穴から玉の汗をかくようになった・身体のベタつき …

連日のオリンピック報道。メダル獲得、新記録更新。まだまた熱戦が続いています。完全に影響されてですが、本棚からこんな本を引っ張り出してきました。 5年ほど前の発行された本です。人類の限界は何処に …

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