気まま日記 – ページ 6 – プライベートスタジオminato | パーソナルトレーニング TRX 長田区兵庫区マンツーマン指導ダイエット

すごい生命力です。さすがサボテン。どんどん新しい芽が出てきています。

昨日の動物園、コアラ舍です。ミナトという名前のコアラがいました日本生まれらしい。 ↑↑↑(母から妻へのメールより抜粋) まさか、母からこんな洒落の利いたメールが来るとは。週に一回の祖父母とのお出掛 …

常にダイエットやトレーニングにヤル気満々、、、と言うのはなかなか難しい事です。私もこの数日、食事記録を書けていません。昨日はおにぎりのとドーナッツを食べてしまいました。今日はトレーニングに気持ち …

10月10日。体育の日。東京オリンピックの開会式の日。１年の中でも晴れの天気になる確率が高い日。ラッキーマンデーの影響で体育の日が10月10日でない年が多くなってるのは、本来の体育の日の意味合 …

今朝はいつもより早めにスタジオへ。今日が1日と言うこともあり、朝の長田神社へお参りに行ってきました。早い出勤。朝一のお参り。沢山の方が参拝に来られていること。数人の宮司さんと関係の方々で本殿の …

上が息子の足。下が娘の足。走り回っている足と、まだ寝返りしかしていない足とでは一目瞭然。いい親指のラインと土踏まずです。

スタジオ内の飾りです。私が撮るとこう。妻が撮るとこう。完敗です。

先日あるテレビ番組で芸能人ベンチプレスNo.1決定戦をしていました。重りの設定は自分の体重の8割。何回挙げられるかで競っていました。私も、本日の体重より、設定重量61kgでチャレンジしてみました …

今更ながらといいますか、改めてと言いますか。「これをやっておけば大丈夫。」「これはやってもなかなか効果が出ないから。」なんて思い、トレーニング種目に偏りがありました。でも、肩に筋肉を付けたけれ …

ウェルカムボード(？)の植物を変えてみました。夏場は土が乾いたら。冬場は月に1回程度の、水やりでいいそうです。お客様より、植物の世話にはすぐに結果が出るものではないので気力がいるけど、手をかける …

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